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16 Esercizi con Bilanciere | Sviluppare la forza e tonicità | MYPROTEIN™
GIRATA AL PETTO (CLEAN): INTRODUZIONE AL GESTO - Strength & Conditioning Italia
Come eseguire la Girata al petto (Clean) - YouTube
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CrossFit Team 059 - WEEKLY TIPS: POWER CLEAN! Il power clean è uno degli esercizi di pesistica classica rispolverato e riportato in auge dagli allenamenti funzionali, CrossFit in primis. Conosciuto come "girata